Tipps zur Gesundheit
Vorsorgen ist besser als Heilen!
Sehr viele Krankheiten und Beschwerden können vermieden werden. Sei es durch eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, durch regelmäßige Sport- oder Entspannungsübungen oder durch gezielte Gymnastik.
Ich möchte Ihnen hier ein paar einfache Gesundheitstipps aus meiner Praxis geben.
So halten Sie sich fit, fühlen sich frisch und vital und tun das Beste
für Ihre Gesundheit. Sie ist schließlich das Wichtigste, was wir haben,
finden Sie nicht?
Gehen Sie regelmäßig an die frische Luft?
Geniesen Sie hin und wieder die Sonne?
Gehören Obst und Gemüse, möglichst frisch und auch roh, zu Ihrem täglichen Speiseplan?
Überprüfen Sie ihren Verbrauch an Vitaminen, Spurenelemente und Vitalstoffe!
Schlafen Sie gut und ausreichend? Sparen Sie nicht an einer neuen Matratze. Ihr Rücken dankt es Ihnen.
Ich empfehle Ihnen die Beratung im Bettenfachgeschäft.
Benutzen Sie einen Trackball statt einer Maus. Ihre Schulter wird entlastet.
Drei Tropfen Kolloid G Spenglersan täglich sind eine wirkungsvolle Erkältungsprophylaxe.
Ihre Gelenke danken Ihnen die jährliche Kur mit Arthrosamin.
Trainieren Sie ihre mentalen Fähigkeiten!Stevia ist ein interessanter Zuckerersatz.
Achten Sie auf ihren Säure - Basen - Haushalt. z.Bsp. mit dem Buch: "Nie wieder sauer" von Dr.May-Ropers.Wichtig bei allen Umstellungen: nicht verzichten, sondern ersetzen!
